当您在使用 Windows 11 系统时，遭遇蓝屏且卡在 100%的情况，无疑会让人感到十分烦恼和无奈，这种状况不仅会影响您的工作效率，还可能导致数据丢失或损坏，不过别担心，接下来我将为您详细介绍一些有效的解决方法，帮助您迅速摆脱这一困境。

造成 Windows 11 蓝屏卡在 100%的原因多种多样，可能是系统更新过程中出现错误，也可能是驱动程序不兼容，或者是硬件故障等，要解决这个问题，我们需要逐步排查和尝试不同的方法。

尝试进行强制关机，长按电源按钮直到电脑完全关闭，然后等待几秒钟后再重新开机，这一简单的操作就能解决问题，如果强制关机后再次开机仍然遇到蓝屏卡在 100%的情况，那就进入安全模式进行排查。

进入安全模式的方法因电脑品牌和型号而异，可以在开机时连续按 F8 或 F12 键，然后选择安全模式，在安全模式下，系统会加载最基本的驱动和服务，有助于我们确定是否是某个第三方程序或驱动导致的问题。

检查系统更新，Windows 11 会不断推送更新来修复漏洞和改进性能，如果您的系统长时间没有更新，可能会导致一些兼容性问题，打开设置，选择“Windows 更新”，检查是否有可用的更新，如果有，安装它们并重新启动电脑。

更新驱动程序也是一个重要的步骤，您可以前往电脑制造商的官方网站，下载对应型号的最新驱动程序，特别是显卡、声卡和主板驱动，安装完驱动后，重新启动电脑，看看问题是否得到解决。

如果以上方法都没有效果，那么可能是硬件方面的问题，检查硬盘是否有坏道，可以使用 Windows 自带的磁盘检查工具进行扫描和修复，检查内存是否存在故障，可以通过内存检测软件来进行检测。

Windows 11 蓝屏卡在 100%虽然让人头疼，但只要按照上述方法逐步排查和解决，相信您一定能够让电脑恢复正常，重新投入到高效的工作和娱乐中去，希望这些方法对您有所帮助，祝您使用 Windows 11 系统时一切顺利！