肉类是我们日常饮食中不可或缺的一部分，而对于不同种类肉类的区分和认知，常常引发人们的好奇和探讨。“羊肉是白肉吗？哪种肉属于白肉？”就是一个备受关注的问题。

羊肉，这种在餐桌上常见的肉类，其肉质紧实，味道独特，从肉类分类的角度来看，羊肉并不属于白肉，白肉通常指禽类和水产类的肉，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。

为什么要对肉类进行这样的分类呢？这与肉类的营养成分、脂肪含量以及对人体健康的影响密切相关，白肉相较于红肉，往往脂肪含量较低，蛋白质含量较高，且富含不饱和脂肪酸，对心脑血管健康较为有益。

以鸡肉为例，它是典型的白肉之一，鸡肉肉质细嫩，烹饪方式多样，可以烤、煮、炖等，无论是作为主菜还是配菜，都能为餐桌增添美味，而鱼肉，更是白肉中的佼佼者，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，尤其是深海鱼类，还富含对大脑发育有益的 Omega-3 脂肪酸。

回到羊肉，它属于红肉的范畴，红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高，尤其是饱和脂肪酸的含量相对较多，但这并不意味着羊肉就应该被排斥在饮食之外，适量食用羊肉，能为身体提供丰富的蛋白质、铁、锌等营养元素。

在蚂蚁庄园中，关于哪种肉属于白肉的问题，或许能让我们更加深入地思考饮食的选择和搭配，合理摄入不同种类的肉类，才能满足身体的营养需求，保持健康的生活状态。

了解肉类的分类，有助于我们根据自身的健康状况和饮食需求，做出更加明智的选择，无论是白肉还是红肉，关键在于适量、均衡地摄入，让美食与健康相伴。