在当今数字化的时代，电脑系统的优化和个性化设置对于用户体验至关重要，显示器赫兹的调整就是其中一项重要的操作，它能显著影响显示效果和视觉舒适度，对于使用 Win11 系统的用户来说，了解如何调整显示器赫兹是非常实用的技能。

Win11 系统为用户提供了相对便捷的方式来调整显示器赫兹，您需要先在桌面空白处点击右键，在弹出的菜单中选择“显示设置”，进入显示设置页面后，您会看到各种与显示相关的选项。

找到“高级显示”选项并点击进入，在这个页面中，您可以看到当前显示器的详细信息，包括分辨率、刷新率等。

如果您的显示器支持多种刷新率，那么在刷新率的选项中就会有多个可供选择的值，常见的显示器刷新率有 60Hz、120Hz 甚至更高，选择您期望的刷新率后，系统可能会提示您是否保留更改，点击确认即可。

需要注意的是，并非所有显示器都能支持过高的刷新率，如果您选择了超出显示器能力范围的刷新率，可能会导致显示异常甚至无法正常显示，在调整刷新率时，要确保选择的数值在显示器的支持范围内。

调整显示器赫兹后，您可能会感觉到显示效果的变化，更高的刷新率会让画面看起来更加流畅，尤其在快速移动的场景中，如游戏、视频播放等，但同时，较高的刷新率也可能会对电脑的性能有一定要求，如果您的电脑配置较低，可能会出现卡顿等情况。

掌握 Win11 系统中显示器赫兹的调整方法，能够让您根据自己的需求和电脑配置，优化显示效果，提升使用体验，希望上述的步骤和提示能够帮助您顺利完成显示器赫兹的调整，让您在使用 Win11 系统时更加得心应手。