苹果手机，作为一款备受欢迎的智能手机，在为我们带来便捷和愉悦体验的同时，有时却会出现让人烦恼的发烫问题，这不仅影响使用感受，还可能让人担心手机的性能和寿命，当苹果手机老是发烫时，我们究竟应该怎么办呢？

造成苹果手机发烫的原因是多方面的，长时间运行大型应用程序或游戏，会让手机的处理器高速运转，从而产生大量热量，手机后台同时运行多个程序，也会增加处理器的负担，导致发热，还有就是在高温环境中使用手机，比如烈日下或者闷热的车内，外界温度过高也会使手机更容易发烫。

要解决苹果手机发烫的问题，我们可以采取一些有效的措施，第一，关闭不必要的后台程序，我们可以双击 Home 键或者通过手机设置中的多任务管理界面，将那些暂时不用的程序关闭，减轻处理器的压力，第二，避免长时间玩大型游戏或者使用高耗能的应用，适度使用手机，给手机一定的休息时间，能够有效降低发热的频率和程度，第三，取下手机壳，有些手机壳可能会影响手机的散热效果，特别是那些材质较厚、密封性较好的手机壳，取下手机壳有助于手机更好地散热。

我们还可以调整手机的一些设置来减少发热，降低屏幕亮度、关闭蓝牙和定位服务等功能，在不需要的时候节省电量和降低处理器的负荷，如果手机发烫情况严重，甚至影响正常使用，不妨尝试重启手机，系统运行过程中可能会出现一些小故障，重启可以帮助解决这些问题，让手机恢复正常的运行状态。

苹果手机发烫并非无法解决的难题，只要我们了解其原因，并采取相应的措施，就能够有效地降低手机发热的情况，让我们的苹果手机始终保持良好的性能和舒适的使用体验，爱护手机，从关注它的“体温”开始！