当您发现 iPhone 文件里的视频丢失时，那种焦急和失落的心情想必是难以言喻的，但别担心，其实有多种方法可以帮助您找回那些珍贵的记忆。
iPhone 作为我们日常生活中不可或缺的工具，承载了许多重要的瞬间和信息，视频丢失的情况时有发生，可能是由于误操作、系统故障、软件更新等原因，但这并不意味着它们就永远消失了。
要找回丢失的视频，您可以先检查“最近删除”相册，在 iPhone 的相册中，有一个“最近删除”的文件夹，这里会保存您最近删除的照片和视频，它们会在一定时间内保留在此处，以便您有机会恢复。
如果在“最近删除”相册中没有找到您想要的视频，那么可以尝试使用 iCloud 备份来恢复，前提是您之前已经开启了 iCloud 备份功能，您可以通过设置中的 iCloud 选项，选择恢复备份，系统会根据您的备份时间和内容进行恢复。
还有一种方法是利用 iTunes 备份进行恢复，如果您平时有使用 iTunes 对 iPhone 进行备份的习惯，那么将 iPhone 连接到电脑上的 iTunes ，选择恢复备份，按照提示操作即可。
也有一些第三方的数据恢复软件可以帮助您找回丢失的视频，但在选择第三方软件时，一定要谨慎，确保其来源可靠，并且查看其他用户的评价和反馈。
需要注意的是，无论使用哪种方法，都不能保证百分之百能够找回丢失的视频，为了避免类似情况的发生，建议您定期备份 iPhone 中的重要数据，同时在操作时也要小心谨慎，避免误删重要文件。
当遇到 iPhone 文件里的视频丢失时，不要慌张，按照上述方法逐一尝试，相信您有很大的机会找回那些珍贵的视频。
