当您在使用技嘉 B450 主板并启用双 XMP 内存时遭遇蓝屏，这无疑是一件令人头疼的事情，但别担心，接下来我们将深入探讨这个问题，并为您提供一系列切实可行的解决方案。

造成技嘉 B450 双 XMP 内存蓝屏的原因可能是多方面的，可能是内存本身存在质量问题或者兼容性不佳，不同品牌、型号和频率的内存组合在一起，有时会出现不兼容的情况，主板的 BIOS 设置不当也可能是罪魁祸首，电压设置不合理、时序参数错误等。

我们可以采取哪些措施来解决这个问题呢？建议您单独测试每根内存，以确定是否有某根内存存在故障，您可以将其中一根内存插入主板的一个内存插槽，进行开机测试，如果能正常运行，再更换另一根内存进行测试，如果在单独测试时发现某根内存导致蓝屏，那么这根内存很可能存在质量问题，您可以考虑更换它。

更新主板的 BIOS 也是一个值得尝试的办法，技嘉官方会不定期发布新的 BIOS 版本，以优化主板的性能和兼容性，您可以前往技嘉的官方网站，查找您的 B450 主板对应的最新 BIOS 版本，并按照官方的指导进行更新。

合理调整内存的参数也是解决问题的关键，进入主板的 BIOS 设置界面，手动降低内存的频率和时序，有时候可以提高稳定性，将 XMP 预设的高频降低一档，或者适当放宽内存的时序参数。

检查电脑的散热情况也不容忽视，过高的温度可能会影响内存和其他硬件的性能，导致蓝屏，确保电脑内部的风扇正常运转，散热片没有积尘堵塞。

如果上述方法都无法解决问题，您还可以尝试更换内存插槽，某些内存插槽可能存在接触不良或者电气性能不稳定的情况。

解决技嘉 B450 双 XMP 内存蓝屏问题需要耐心和细心，通过逐一排查可能的原因，并采取相应的解决措施，相信您一定能够让您的电脑稳定运行，不再被蓝屏所困扰，希望以上的建议对您有所帮助，祝您顺利解决问题，享受流畅的电脑使用体验！