当我们在使用 Docker 启动 Gitlab 时，可能会遇到 22 端口被占用的问题，这无疑会给我们的工作带来诸多不便，我将详细为您介绍如何有效地解决这一棘手的问题。

端口被占用通常是由于其他服务或进程已经在使用该端口，要解决 22 端口被占用的问题，第一步是要确定到底是哪个进程占用了这个端口，我们可以通过在命令行中输入特定的命令来查看当前系统中的端口使用情况。

在 Linux 系统中，可以使用“netstat -tunlp | grep 22”命令来查看与 22 端口相关的进程信息，如果在输出结果中找到了占用 22 端口的进程，那么就需要进一步确定这个进程是否可以被停止或者更改其使用的端口。

如果占用 22 端口的进程并非关键服务，那么可以尝试直接停止该进程，但请注意，在停止任何进程之前，请务必确认其不会对系统的正常运行造成不良影响。

另外一种解决方法是更改 Gitlab 在 Docker 中的配置，使其使用其他未被占用的端口，这需要我们对 Docker 中的 Gitlab 配置文件进行相应的修改。

在修改配置文件之前，我们需要先找到对应的配置文件路径，在 Docker 启动 Gitlab 时，相关的配置文件会被映射到宿主机的特定目录中。

找到配置文件后，打开并查找与端口相关的配置项，将 22 端口修改为一个空闲的端口，2222 端口，保存修改并重新启动 Docker 中的 Gitlab 服务，以使更改生效。

还需要注意防火墙的设置，即使我们更改了端口，防火墙可能会阻止对新端口的访问，需要确保防火墙允许对新端口的连接请求。

解决 Docker 启动 Gitlab 后 22 端口被占用的问题需要我们综合运用多种方法，仔细排查和处理，只要按照上述步骤进行操作，相信您一定能够顺利解决这一问题，让 Gitlab 在 Docker 中正常运行，为您的开发工作提供有力的支持。