苏打水，一种在市场上越来越常见的饮品，备受人们关注，关于它是否应该常喝多喝，蚂蚁庄园 5.7 的答案给了我们一些启示。

苏打水，其实并非是一种全新的饮品，它的主要成分是碳酸氢钠，呈弱碱性，有些人认为常喝苏打水对身体有益，因为可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适，这并不意味着就应该无节制地多喝。

苏打水中含有的钠离子，如果过量摄入，可能会对健康产生一定的影响，对于高血压患者来说，过多饮用苏打水可能会导致血压升高，加重病情，长期大量饮用苏打水，还可能会影响身体的酸碱平衡，干扰正常的生理代谢。

从口感上来说，苏打水虽然有着独特的味道，但并不是每个人都能接受，对于那些习惯了白开水或者茶的人来说，苏打水的味道可能过于特别。

市场上的苏打水种类繁多，质量参差不齐，有些所谓的苏打水可能添加了大量的糖分、香料和其他添加剂，长期饮用这样的苏打水，不仅无法带来健康益处，反而可能增加肥胖、龋齿等问题的风险。

苏打水并非是一种应该常喝多喝的饮品，在选择饮用时，要根据自身的身体状况和需求，适度饮用，要注意选择品质可靠、成分简单的苏打水，保持理性和科学的态度，才能让我们在追求健康的道路上不走弯路。